Kuve · образование, не медицина

Здоровое питание: 10 курсов, инструменты и меню под ваш бюджет

Подробные образовательные программы — от бесплатного мини-курса до флагмана «Осознанное питание». Подписка от 290 ₽/мес или разовая покупка от 690 ₽.

Тарифы — от 290 ₽/мес Начать бесплатно

программ

60+

уроков

20+

калькулятора

Важно: образовательные материалы и расчёты калькуляторов для здоровых взрослых. Не является медицинской консультацией. Решения о питании — на ваш риск. Подробнее

Как это работает

Бесплатный старт

Мини-курс «5 ошибок питания» — познакомьтесь с подходом Kuve без оплаты.

Курс или подписка

Разовая покупка — один курс навсегда. Подписка — от 2 курсов и инструментов на выбор.

Практика в кабинете

Уроки с заданиями, калькуляторы, меню и PDF — всё в личном кабинете после оплаты.

Инструменты подписки

Инструменты, которые экономят время

Калькуляторы, профиль и меню — по тарифу подписки. Разовая покупка курса — уроки и материалы без полного набора инструментов.

Пример расчёта

Ккал

2150

104

284

Калькуляторы в уроках

В каждом уроке платного курса — свой расчёт по теме. Скачивайте результат в PDF.

Строка меню

Пн · Завтрак · Овсянка + ягоды

300 ккал

Меню с граммовками

Конструктор на 3–7 дней с БЖУ. Сохраняйте планы в кабинете.

Обновления

ИюньИюльАвгуст…

Новое меню каждый месяц

Подписчикам «Практик» — готовый план на 14 дней с 1-го числа.

Смотреть инструменты

Тарифы доступа

Помесячная оплата без автосписаний · скидки до −32% за длительный период

Старт

400 ₽−28%

290 ₽ / мес

до −32% за 36 мес

2 курса на выбор
2 инструмента на выбор
Материалы подписки каждый месяц
Без полного каталога курсов

Подробнее

Выбор большинства

Баланс

800 ₽−26%

590 ₽ / мес

до −32% за 36 мес

5 курсов на выбор из 10
5 инструментов на выбор
Калькулятор в каждом уроке
Меню на 3 дня и сохранение планов

Подробнее

Практик

1 300 ₽−24%

990 ₽ / мес

до −32% за 36 мес

8 курсов на выбор
Все инструменты платформы
Меню на 14 дней (PDF) каждый месяц
Конструктор меню на неделю

Подробнее

Семья

2 000 ₽−26%

1 490 ₽ / мес

до −32% за 36 мес

Все 10 образовательных курсов
Все инструменты, в т.ч. на двоих
Приоритетная поддержка
Выгоднее двух подписок «Практик»

Подробнее

Сравнить все тарифы →

10 платных программ

Курсы на любой бюджет

Каждый урок — теория, практика, самопроверка и краткий итог. Разовая покупка или включение в тариф.

2 600 ₽−23%

1 990 ₽

15 уроков · 5 модуля

Осознанное питание: система на 21 день

Пошаговая программа для здоровых взрослых: от основ БЖУ до планирования меню и устойчивых привычек.

Подробнее

1 300 ₽−24%

990 ₽

4 уроков · 2 модуля

Питание при ограниченном бюджете

Научитесь собирать рацион из доступных продуктов: белок, овощи и крупы без дорогих «суперфудов». Четыре подробных урока с расчётами, списками и планом на неделю.

Подробнее

1 100 ₽−28%

790 ₽

4 уроков · 2 модуля

Здоровые перекусы на работе

Как перекусывать в офисе: что взять с собой, чем заменить сладкое и как не набрать лишние калории. Четыре урока с готовыми списками и ритмом дня.

Подробнее

1 200 ₽−26%

890 ₽

6 уроков · 3 модуля

Здоровые завтраки: 14 идей и система

Научитесь собирать завтраки с белком и клетчаткой: быстрые рецепты, заготовки и типичные ошибки «здорового» утра.

Подробнее

Все 11 программ

Бесплатно

5 ошибок в питании, которые мешают чувствовать себя лучше

Разберите типичные ошибки в рационе и получите простые шаги для улучшения самочувствия без жёстких диет.

Открыть бесплатно

Частые вопросы

Это медицинская консультация?: Нет. Kuve — образовательная платформа для здоровых взрослых. Материалы и калькуляторы не заменяют врача.
Чем тариф отличается от покупки курса?: Покупка даёт доступ только к выбранному курсу навсегда. Тариф — набор курсов и инструментов на оплаченный период; продление вручную, без автосписаний.
Как оплатить?: Картами МИР, Visa, MasterCard и через СБП. Подробности — в разделе «Оплата и доступ».

Индивидуальный предприниматель Ланг Владислав Андреевич · ИНН 550397400158 · Оплата картой и СБП · Оферта